Articles populaires – la cuisine de natanael(dukan)

Clafoutis au fromage blanc

Préparation: 40 mn. Cuisson: 45 mn. Pour 4 à 6 personnes: 3 oeufs, 4 c a s d'édulcorant poudre, 1 sachet de sucre vanillé, 4 c à soupe de maïzena, 4 c à soupe de fromage blanc, 200 gr de framboises Travailler les oeufs entiers avec le sucre et le sucre...

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4 janvier 2014

gigot miel

Le gigot d'agneau intègre depuis la nuit des temps les menus de Noël. Facile à préparer, succulent, bon à la santé, le gigot est le plat de fête par excellence. Chaque maîtresse (ou maître) de maison s’enorgueillit de pouvoir servir aux convives un mets...

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9 janvier 2015

quiche bacon (dukan)

Quiche bacon 4personnes 6oeufs 2petits suisse 6cuillères à soupe de lait écrémé 2boites de bacon lardons, Mélanger tous ensembles disposés dans 6 moules à tartelettes cuire au,four à 180° 20 minute Pp ou ajouté des tomates cerises pl ou en conso 120gr...

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22 novembre 2014

brioche fourrée

bonjour! c'est l'hiver les feuilles tombent les nuits froides arrivent les après-midi on est bien chez soi au chaud a cuisiné pâtissé j'ai donc décidé de faire une brioche ! mes pas la simple je les fourré ! À quoi et bien lisez la recette 350 g de farine...

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14 janvier 2015

chers cake japonais dukan

250grammes de laitage 0%doux Pas de petits suisses 3oeufs 30grammes de maïzena 1/2cuillère à café de levure 5stick canderel 5cl de lait Séparé les jaune des blancs montez les en,neige Mélanger à la maryse les jaune l.edulcorant Maïzena et les laitages...

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19 janvier 2015

cookies (dukan)

Voilà j'ai déniché une recette je les.donc amélioré à ma guise testé et la voilà Bon c vrai c pas des vrai cookies mes franchement je les trouve super bon et cela m empêchera de craqué sur des vrai cookies 180 grammes de son d.avoine 2oeufs 2petits suisses...

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24 janvier 2014

sauté poulet endive braisé(dukan)

sauté poulet endive braisé sauce paprika piment doux pour 2 personnes 1 barquette de sauté de poulet 1 endive 6 oeuf dur 10 cl de crème liquide 4% 20cl de lait écrémé 1 jaune d'oeuf 1c a c de maïzena 1 demis c a c de curcuma sel poivre blanchir l endive...

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24 novembre 2014

brioche speculoos chocolat blanc

350 g de farine 10 g de levure de boulanger secs 40 g de sucre 1 oeufs 1 cuill à café rase de sel 100 g de beurre pommade 125 cl de lait tiede 1plaque de chocolat blanc speculoos en poudre Mettre les ingrédients le petrint commençant pas l’œuf légèrement...

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24 novembre 2014

meringue italienne

suivez tout ici http://chefsimon.lemonde.fr/meringue-italienne.html Pour cette recette de meringue italienne 5 blancs - 250 g de sucre cuit - un jus de citron - 1,5 dl d'eau Mettre le sucre et le jus de citron dans une casserole et verser de l'eau. 2....

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12 février 2015

pain dukan

Bonjour les copines :-) Le pain dudu arrive comme chez boulanger Goûté le!!!dit moi en des nouvelles La recette La patience!! 200grammes de gluten 100grammes de maïzena 1sachet levure spécial pain 240grammes d.eau tiède 1 minute au micro onde Dans le...

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30 juin 2013

Crème brulé café(dukan)

Voilà une petite crème bien simple à faire et d'une douceur pour 4 personnes 250 ml de lait entier 4 jaunes d’œufs 2 cuillères de café le roux liquide 10 cl de crème liquide 4 % édulcorants un demi-bouchon dans un plat mélangé les 4 jaunes d’œufs le lait...

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4 novembre 2014

brioche boulanger

Brioche Boulangère, la vraie recette {CAP Patissier} Pour 1 brioche soit 1 moule à cake de 24 cm -250 gr de farine -25 gr de sucre -3 oeufs (150gr) -5 gr de sel -10 gr de levure fraiche de boulanger -100 gr de beurre coupé en morceaux et sorti de manière...

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24 janvier 2014

mes plats

sauté poulet endive braisé(dukan) gratin courgettes saumon (dukan) créme la laitiére (dukan) potée (dukan) gâteau magique au chocolat (dukan) gratin panais (dukan) la vrai perle du nord :) je vous souhaite un bon wk un gros bisous a ma floflo :) moi je...

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12 février 2015

c'est décevant

Je recois beacoups de p'tit messages sympa en privé,à me demandé si je c fait si et ca franchement je met tout en oeuvres pour vous,satisfaire et postai j'ai,guerre le temps mes pour mon plaisir et pour vous je trouve du temps alors quand je poste les...

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11 février 2014

Crêpes au rhum à index glycémique bas (blog de http://www.fromageoudessert-dessert.com/2013/02/crepes-au-rhum-index-glycemique-b

une recette trop simple trop bonne copier de la recette LA RECETTE : Pour une dizaine de crêpes : 200 g de farine d'orge mondée 600 ml de lait (j'ai utilisé du demi-écrémé, mais cela fonctionne très bien avec du lait de soja) ou de l'eau de source 1 cuiller...

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30 janvier 2014

gateaux chocolat danio ( dukan)

mmm connaissez vous c nouveaux laitage 0% 2 œufs, 10 g d’édulcorant, 30 g de cacao amer, 50 g de maïzena 5 g de levure chimique, 125 g de fromage blanc O%.danio Recette : Mélangez les œufs avec l’édulcorant. Ajoutez-y l’un après l’autre, le cacao, la...

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17 mars 2014

gateau mousse (ligne&plaisir)

200 de chocolat noir 82% 65 g de sucre stevia 4 œufs 20 cl de crème 4% 30 g de maïzena Chauffer le four à 160°C. Faire fondre le chocolat au bain-marie ou aux micro-ondes*. Verser le chocolat fondu dans un récipient, y ajouter les œufs et le sucre, bien...

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20 novembre 2015

palet breton caramel beurre salé

- 2 jaunes d'oeuf - 100 g de sucre - 160 g de beurre salé - 250g de farine - 12 g de levure (1 sachet) _ 60 g de caramel beurre salé pour moi fait maison Préparation : Sortez le beurre du réfrigérateur à l'avance pour qu'il soit à température ambiante...

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11 février 2014

quiche aux poireaux

trop simple trop bon recette internet Sybille_Montignac Ingrédients pour 4 personnes : - 5 œufs - 500 g de blanc de poireaux - 200 g de petits lardons non fumés - 30 cl de crème allégée - 200 g de gruyère râpé - 1 gros oignon émincé - Huile d'olive -...

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8 septembre 2016

Cake carottes

Pour le gâteau : 300 g de carottes râpées 250 g d'amandes en poudre (2 sachets) 4 oeufs 100grammes de sucre roux stevia de sucre 60 g de farine le zeste et le jus d'un demi-citron 1/2 sachet de levure 1 pincée de sel du beurre pour le moule Préchauffer...

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17 mars 2014

tarte aux pommes (ligne&plaisir)

recette d'un blog http://stabilisersonpoidsavecgilda.blogspot.fr/2013/09/pate-brisee-ig-bas.html 300g de farine de blé intégrale type 150 150g de beurre bio (demi sel ou pas) Une pincée de sel si votre beurre n'est pas demi sel Un peu d'eau glacée Préparation...

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19 mars 2014

velouté courgettes chévre(ligne& plaisir )

2 courgettes moyennes 30 grammes bûche du chèvre 5 cl de lait écrémé poivre, sel coupez les courgettes lavées en morceaux. les mettre dans une casserole couvrez d'eau salez, poivrez et laissez mijoter pendant 15-20 min, le temps que les courgettes deviennent...

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4 avril 2014

sauce samourai

1 oeuf- 2 grands verre d'huile d'arachide (ou huile neutre)- 1 cuillère à soupe de moutarde- paprika 1 cuillère a café - harissa 1 dos cuillère 1/4 d'un piment frais hachée finement Mixez ensemble l'oeuf, la moutarde et l'huile en mayonnaise avec un batteur...

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15 juin 2014

gateau pommes

recette simple sympa rapide http://www.forums.supertoinette.com/recettes_472355.recette_ww_gateau_pommes_poires.html Recette pour 8 personnes – 1,5 pts Flexi/personne et 2 pp/pers. Ingrédients : - 3 belles pommes golden (ou 4 selon grosseur) - 3 belles...

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1 juillet 2014

croque madame (ww)

recette testé Pour 4 pers / 9 pp 8 tranches de pain de mie sans croûte 8 pp 4 tranches d’emmental en tranche( pour moi 40gramme de gruyere) 4 pp 2 tranches de jambon découennées et dégraissées 2 pp 20 cl de crème liquide à 15 % de mg ( pour moi 6c s )...

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