la cuisine de natanael(dukan)

roulez jambon florentine (dukan)

6oeufs 1 sauce béchamel 200gr d épinards sel poivre 4 tranche de jambon dégraissé fumé 20 gr de gruyères allégé béchamel 30 grammes de Maïzena 50 centilitres de lait écrémé 1 pincée de noix de muscade du sel du poivre un jaune d oeuf Il vous suffit de...

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30 novembre 2013

mon cheri revisité (dukan)

voila ma jolie céme legére 1 siphon un plat un fouet un chinois Ingrédients : 25 cl de crème 4% 2 c. à s. de chocolat en poudre degraissé 1demis bouchon d'edulcorant 15 cerises en bocal 1 cuillere a café d'eau vi Versez la crème l'edulcorant le chocolat...

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30 novembre 2013

un siphon fond fond

ro la la le père Noël est déjà passée b oui z était sage tt l 'année je teste des recettes roo c bien truc la j'adore je sesn que v en devenir gaga

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28 novembre 2013

pain au nutella

ici Pain tressé au nutella http://www.les-douceurs-ematom.com/2013/11/pain-tresse-au-nutella.html Ingrédients • 540g de farine tout usage • une cuillère à café de levure de boulanger • 250g d'eau • une cuillère à café de sel • une cuillère à soupe de...

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28 novembre 2013

le pain chocolat !!!!!

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28 novembre 2013

le pain chocolat !!!!!

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25 novembre 2013

recette chinois sablé brioché

j arrive!! j'arrive !! chinois sablés brioché pour la recette il faut cette farine la 300grammes de cette farine 1oeuf 1 pot de fromage blanc normale 90grammes 1 pot de lait tiède (pot du fromage blanc) 100grammes de sucres 50grammes de beurre mou dans...

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24 novembre 2013

chinois sablés brioché

voila une recette b je c pas d ou :) de mon cerveaux je voulez un chinois a la crème j'ai obtenu ceci

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21 novembre 2013

nuggets poulets(dukan)

recette ultra rapide lÀ recette est très simple rapide quand on n'a pas temps 2 escalopes coupées en d 1 oeuf paprikas curcuma ou autres épices a vôtres gouts sel poivre 4 c à s de son d'avoine et l'actifry mélangé vos d poulet aux épices que vous voulez...

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21 novembre 2013

Crêpes façon froment

j'ai testé encor une recette Crêpes façon froment (son d'avoine et gluten de blé) voila la recette un copier collé recette de supertata 90g de son d'avoine (6 cs) 25g de gluten de blé (2 cs) 300ml de lait écrémé 2 oeufs calibre moyen 2 pincées de sel...

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