la cuisine de natanael(dukan)

terrine poireaux crevettes (dukan)

envie de poireaux donc je me suis faite une terrine j'ai ajouté des crevettes franchement pas déçues à refaire 1 boite de lait gloria 410gr 4 œufs 1c a soupe de maizena - 50 g d'emmental râpé - 2 poireaux -400gr de grosse crevettes fraiches - Sel et poivre...

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29 janvier 2013

flan mamie spicy(dukan)

...hier encore envie de sucre j'ai donc préparé le fameux flan Mami de spicy c trop bon et sans complexe 1 le lait écrémé 4 œufs 1 bouchon 1/2 d'édulcorant liquide ou à votre goutCandérel vanille ou arôme au Choix Battre au fouet soigneusement les oeufs...

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29 janvier 2013

ho!!!! la gourmande que suis !!!!!Muffins au

ho!!!! la gourmande que suis !!!!!Muffins au Nutella recette du site gloria 1 boite de lait gloria 80gr 75 ml d eau 200gramme de farine 1 sachet levure alsa 75gramme de sucre 50 gramme de beurre 1c a c de vanille liquide 10 cuillere de nutella 12 muffin...

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27 janvier 2013

pain flocons d avoines ( dukan)

400 g de farine de blé complet - 50 g de flocons d'avoine - 1 cuillère à soupe de son de blé - 4 cuillères à café de lait écrémé - 1 cuillère à café de sel - 2 sachets levurés déshydraté on mélange la farine des flocons d'avoine ( le sel) on Malange bien...

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27 janvier 2013

pain pavot herbe de provence (dukan)

350 grammes de farine Francine blanche 270 ml d'eau 100 gramme de farine semis complète 2 cuillères de levure boulangerie sèche 1c à café de sucre 5 cuillères à soupe de pavot 1 cuillère d'herbe de Provence Tiédir l'eau mélangée la levure faire un puits...

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27 janvier 2013

baguettes cinq cereales (dukan)

400 gramme de farine au cinq cereales 2c café de levure boulangé sec 220ml d eau 1c a soupe d huile ( pavot ou graine sesame deco ) on chauffe l'eau tiède on y mélange la levure ensuite on mélange la farine l'huile et on pétrit bien on forma déjà le pain...

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27 janvier 2013

pain aux petits suisses (dukan)

270ml d'eau 450gramme farine francine peu importe 2 cuillere a café de levure de boulangé 1cuillere a café de sucre 2 petit suisse graine de pavot on mélange tout ensemble on pétrit bien on forme une boule on laisse reposé 1 h00 à température ambiante...

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26 janvier 2013

bounty ( dukan)

Aujourd'hui j'avais envie d'une douceur d'un bounty j'ai donc préparé ceci il faut 60 grammes de maïzena 20 gramme de chocolat dégraissés 1 bouchon édulcorant 1 cuillère à café d'agar 2 oeufs 410 de lait glaira non sucré 4 cuillére a soupe de noix coco...

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17 janvier 2013

cuisse de chevreuil (dukan)

Une belle cuisse de chevreuil Sel poivre 2 cs d'huile d'olive Trompette de la mort (champignon) Dans un grand plat j'ai placé ma cuisse avec l'huile sel poivre et hop aux fours à 200 grammes à peu près 45 minutes.Pendant ce temps j'ai préparé la sauce...

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17 janvier 2013

crevettes exotiques(dukan)

500g de crevettes (grosses) 1 poivron vert 3 rondelles d'ananas 1 gousse d'ail 1 c a c de curcuma 1/2 c a c de gingembre sel poivre 2 cs d'huile d'oliveDécortiqués vos crevettes.Dans un plat mettait les 2 cuillères d'huile d'olive.Les épices des ananas.Si...

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