baguettes cinq cereales (dukan)

400 gramme de farine au cinq cereales

2c café de levure boulangé sec

220ml d eau

1c a soupe d huile

( pavot ou graine sesame deco )

on chauffe l'eau tiède on y mélange la levure ensuite on mélange la farine l'huile et on pétrit bien on forma déjà le pain sur une plaque recouverte d'un torchon on laisse pousser ensuite on insiste et aux fours préchauffés à 200° 40 minutes

stab