la cuisine de natanael(dukan)

fondant chocolat menthe créme framboise !!! ww

au jour d'hui j'avais envie d'un bon dessert !!!! savoureux doux alors voila mon fondant chocolat menthe et sa crème anglaise framboise voici la recette pour 6 personnes 29pp par personne 5pp pour le fondant 120gr de chocolat noir 75ml de crème liquide...

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29 juillet 2014

Cookies à la vergeoise brune

alors la !!!! c ro mmmmmmmmmmmm!!! le top des cookies !!!!!!!!!!!!! recette 60 cookies 500gr de farine - 150gr de sucre blanc - 150g de vergeoise brune - 1 sachet de levure chimique - 250gr de beurre - 2 oeuf - 200g de pépites de chocolat - 50g de noix...

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29 juillet 2014

les gaufres safaris

voila une bonne idée pour épatés vos enfants !!!!!!!!des gaufres safaris 500g de farine 250g de beurre fondu 250g de vergeoise blonde 3 œufs Faire fondre le beurre. Dans un saladier, mettre les œufs battus en omelette. Ajoutez la vergeoise et la farine...

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25 juillet 2014

aumoniere chevre bacon (ww)

pour une personne 1 feuille de brick 1 pp 100gr de pommes de terre vapeur 2pp 50gr de bacon 2 pp 30 gramme de chèvre 4pp 1 c a s de crème 4 % SEL POIVRE THYM posé tt dans la feuille de brick fermé au fours 15 minute a 200° c prêt avec une salade

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23 juillet 2014

tarte au flan spiral (ww )

voila une bien bonne !!! tarte au flan chocolat vanille Pour 8 personnes : Ingrédients : 1 pâte brisée 4 oeufs 1 litre de lait 1bouchon et demis d'edulcorant 90 gr de maïzena 1 cuillère à soupe de vanille liquide 2 c a c de cacao dégraissé Préparation...

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13 juillet 2014

clafoutis groseille (ww)

un dessert de 3 pp 300 g de groseilles 100 g Farine 2 CS Edulcorant (toutes sortes), (de cuisson en poudre) 3 œuf(s) (moyen) Œuf de poule entier 250 ml Lait écrémé 2 cc Vanille (extrait, gousse) Préchauffer le four à 180°C (th.5). lavée les greilles Dans...

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13 juillet 2014

lasagne ww

de ce temps la on Re mange les petits plat d hivers Pour 6 personnes 4 points par personne 160g de feuilles de lasagnes 400g de pulpe de tomate 200grammes de legumes du soleil (courgette poivron aubergine ) 200g de boeuf haché à 5% de MG 40g de parmesan...

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13 juillet 2014

filet mignon ww

voila la recette du blog http://rachelcuisine.over-blog.com/2013/11/filet-mignon-de-porc-aux-champignons.html franchement a testé la recette en copier collé Pour 4 pers 5 pp/pers ( pour celles et ceux qui font weight watchers) -500 g de filet mignon de...

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12 juillet 2014

clafoutis groseilles

recette dans la soirée

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12 juillet 2014

filet mignon moutarde (ww)

recette dans la soirée voila la recette du blog http://rachelcuisine.over-blog.com/2013/11/filet-mignon-de-porc-aux-champignons.html franchement a testé la recette en copier collé Pour 4 pers 5 pp/pers ( pour celles et ceux qui font weight watchers) -500...

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