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la cuisine de natanael(dukan)
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  • la cuisine et moi c'est une grande histoire d'amour j'adore partir à la découverte de toutes les nouvelles saveurs, j'adore aussi le partage des recettes testé j'ai donc décidé de faire un blog de recettes pour partager !
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3 juillet 2014

CHEESECAKE triskell (dudu)° WW

CHEESECAKE triskell (dudu)° WW
aaaa!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!les congés que c'est bien je passe mon temps dans ma cuisine cela faisait un bout tant que je fessai plus grand-chose par manque de temps voila mon chesss si peu dire c simplement strikell mis m en a soufflé l'idée du coup je...
Posté par natanael à 21:32 - Commentaires […] - Permalien [#]

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2 juillet 2014

CHEESECAKE CITRON ULTRA LIGHT (ww)

CHEESECAKE CITRON ULTRA LIGHT (ww)
la recette et ici http://cestmamanquilafait.com/wordpress/recettes-sucrees/cheesecakecitronultralightrecettedietetiquediabetiqueregime CHEESECAKE CITRON ULTRA LIGHT DE MAMANCALINE RECETTE DIÉTÉTIQUE DIABÉTIQUE RÉGIME Pour pour un moule à charnière de...
Posté par natanael à 11:16 - Commentaires […] - Permalien [#]

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1 juillet 2014

samoussa epinard bacon philadelphia (ww)

samoussa epinard bacon philadelphia (ww)
voila une recette très bonne un peu longue a faire mes sa en vaut de-tourd recette 1 personne 1 feuille 1/2 de brick 1.5 pp 3 carrée d epinard surgelé 0pp 30 grammes de philadelphia 1 pp 6 tranche de bacon 50 grammes 2 pp 1 tomate salade couper votre...
Posté par natanael à 12:36 - Commentaires […] - Permalien [#]

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1 juillet 2014

croque madame (ww)

croque madame (ww)
recette testé Pour 4 pers / 9 pp 8 tranches de pain de mie sans croûte 8 pp 4 tranches d’emmental en tranche( pour moi 40gramme de gruyere) 4 pp 2 tranches de jambon découennées et dégraissées 2 pp 20 cl de crème liquide à 15 % de mg ( pour moi 6c s )...
Posté par natanael à 12:22 - Commentaires […] - Permalien [#]

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1 juillet 2014

spaget carbo (ww)

spaget carbo (ww)
une recette simple ideal quand on rentre du boulot et a la bourr!!!!!!!!!!!! recette 1 personne 100grammes de pâtes cuites 4pp 40 g Bacon, filet en lamelles 1 pp 30 grammes de philadelphia ligth 1pp 1 tomate
Posté par natanael à 12:14 - Commentaires […] - Permalien [#]

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