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la cuisine de natanael(dukan)
la cuisine et moi c'est une grande histoire d'amour j'adore partir à la découverte de toutes les nouvelles saveurs, j'adore aussi le partage des recettes testé j'ai donc décidé de faire un blog de recettes pour partager !
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la cuisine de natanael(dukan)
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PLATS
8 mai 2013
gratin d'auphinois au morbier jambon fumé
plat tartiflette > gratin dauphinois ajouté des tranche de morbier et du jambon fumé entre chaque couche
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5 mai 2013
pizza enfants (dukan)
2 cs de Maïzena 3 cs de lait écrémé en poudre 1 cs fromage blanc 0% 1/2 sachet de levure 1 oeuf Jambon dégraissé Cantal 1 cac de concentré de tomate 2 cac de crème fraîche ultralégère Herbes de ProvenceMélanger maïzena, lait écrémé, fromage blanc, levure...
26 avril 2013
lapin aux paprika (dukan)
lapin aux paprika un delice pour 4 personnes 1 lapin découpé 2 c a s d'huile d'olive 6 tomates cerise thym 10c a s de paprika en poudre 1 cube de bouillon 300ml d eau 2 c a s de moutarde sel poivres au 5 bais 1 oignon / 1 boite de champignon dans une...
20 avril 2013
saucisson a lail 100% dukan
j'ai testé les saucisson de http://lighttome.free.fr/?p=864 c super topissim ouaaa j'ai adorée!!!! merci a LIGHT TO ME attaque croisiere conso stab
18 avril 2013
gratin dauphinois
gratin dauphinois tres simple un vrai suplice !!! Philippe Etchebest, 1,5 kg de pommes de terre - 100 g de beurre - 5 g. d'ail - 3 dl de crème - 1 lit de lait - Sel, poivre - Muscade (facultatif). Cette recette de gratin dauphinois est celle réalisée...
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16 avril 2013
rouget et son risotto dukan
rouget et son risotto un pure délice simple rapide pour deux personnes 10 filet rouget 1 demis poivron rouge jaune vert 1 oignon 1 cube de miso poivre 200gramme de riz deux fois son volume en eau coupé en petit morceaux les légumes et l'oignon les faire...
15 avril 2013
gratin brocolis oeuf dur lardon (dukan)
gratin brocolis oeuf dur lardon 1 kilo brocolis 4 oeuf cuit dur 1 boite de lardon dégraissé 250ml de lait écrémé 1demis c a c de gomme de guar sel poivre noix muscade un peu gruyère allégé on cuit le brocolis a la vapeur dans un plat on met les lardon...
13 avril 2013
fajitas
Ce soir c'était repas mexicain mmm une pure merveilles 500 gramme de poulet (escalope) 1 poivron jaune 1 poivron rouge 1 poivron vert 1 oignon une pincé piment épice mexicaine 5 c a s de crème liquide 4% un peu d'huile sel, poivre pour la pâte 60 gramme...
12 avril 2013
paupiette de poulet(dukan)
voila un plat vite fait sympa pour des jours pp pour une personne 1 escalope de poulet une tranche de jambon dégraissé 1 morceaux de st pierrelin crème 0% DEUX C A S sel poivre thym un oeuf coupé l'escalope en deux assez fin déposé le jambon et le fromage...
11 avril 2013
makis sylvie les beignet crevettes gingembre orange
merci!!!! sylvie MAKIS AU SAUMON ET AU SCHWARZWÄLDER pour les beignet crevettes 100gramme de farine complète 2 oeuf 1 c a c de levure sucre 1 c a s orange confite sécher et gingembre on fait une pâte on décortiquées les crevette on laisse le bout de la...
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