voila un plat vite fait sympa  pour des jours pp

AVRIL 2013 082

pour une personne

1 escalope de poulet

une tranche de jambon dégraissé

1 morceaux de st pierrelin

crème 0% DEUX C A S

sel poivre thym

un oeuf

coupé l'escalope en deux assez fin 

déposé le jambon et le fromage roulé et ficeler 

on en fait deux comme ca
ensuite on cuit a la poêle  on y ajoute sel poivre thym juste avant de servir la crème

attaque croisiere conso stab