la cuisine de natanael(dukan)

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creme chocolat banane

ile flotante chocolat(dukan) 1 banane

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17 mars 2014

gateau mousse (ligne&plaisir)

200 de chocolat noir 82% 65 g de sucre stevia 4 œufs 20 cl de crème 4% 30 g de maïzena Chauffer le four à 160°C. Faire fondre le chocolat au bain-marie ou aux micro-ondes*. Verser le chocolat fondu dans un récipient, y ajouter les œufs et le sucre, bien...

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18 février 2014

cho!!ccco!!!!!!!!!!!

envie chocolat brrrrrr c terrible !!!!!!!!! j ai pas temps j'ai déjà pas mal cuisiné ce matin je v filé au taf mais j'ai pas pu résister il me faut ma dose de cuisine avant partir tttttttttttt caroooo tu regarde tu touche!!!!!!! passssssssssssssss :)...

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18 février 2014

moelleux quinoa chocolat(dukan)

recette de mamie je vient de la testé deja avalé un gros bou :): 50g de farine de quinoa 3 oeufs 40g de cacao dégraissé non sucré Dukan à 1 % (plus ou moins selon les goûts) 12 à 15g d'édulcorant en poudre(selon votre goût) 200g de purée de potiron bien...

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11 février 2014

Crêpes au rhum à index glycémique bas (blog de http://www.fromageoudessert-dessert.com/2013/02/crepes-au-rhum-index-glycemique-b

une recette trop simple trop bonne copier de la recette LA RECETTE : Pour une dizaine de crêpes : 200 g de farine d'orge mondée 600 ml de lait (j'ai utilisé du demi-écrémé, mais cela fonctionne très bien avec du lait de soja) ou de l'eau de source 1 cuiller...

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4 février 2014

chess philadelphia

voila un chess rooooooo merci a mamie copier de la recette de mamie 1 base génoise + du colorant rouge Génoise Pour le cheesecake 6 feuilles de gélatine 20 cl de crème fraîche ultra légère 300g de carré frais 0% nature (pour moi 300 gramme de philadelphia...

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3 février 2014

chesecak proteine(dukan)

voila un chess bien crémeux !!!!!!!!! pour 4 personnes 2 pots de danio 0% 2 petits suisses 2 oeufs 1 bouchon d'edulcorant 2grammes d'agar agar arôme (citron orange bergamote ou autres ) 5cl de crèmes 4% 5cl de lait écrémé un cercle de 16cm pour la base...

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3 février 2014

chandeleurrrrrrrrrrr!!!!!!!!!!(dukan)

Crêpes waou! le pudding de mon enfance ( dukan) Crêpe dentelle Ribot (dukan) milles crepes pudding(dukan)

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30 janvier 2014

gateaux chocolat danio ( dukan)

mmm connaissez vous c nouveaux laitage 0% 2 œufs, 10 g d’édulcorant, 30 g de cacao amer, 50 g de maïzena 5 g de levure chimique, 125 g de fromage blanc O%.danio Recette : Mélangez les œufs avec l’édulcorant. Ajoutez-y l’un après l’autre, le cacao, la...

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26 janvier 2014

créme la laitiere choc!!!co!!lat!!!!!!!(dukan)

mm d une douceur cette créme rapide en plus pour 8 verrines 20cl de crème 4% 30 cl de lait écrémé 4 jaune d'oeufs 1 bouchon d'édulcorant 2 c a s de chocolat van houten ou dukan mélangé le lait le chocolat la crème l'édulcorant tiédir très peu ajouté les...

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