la cuisine de natanael(dukan)

fruits rouges panacotta(dukan)

120 grammes de ricotta allégés 2 petits suisses 0%s 2 oeufs 1/2 bouchon édulcorant 1/2 cac de gomme de guar Fruits rouges (groseilles, mûres, framboises)Monter les blancs en neige.Mélanger la ricotta, les jaunes et petits suisses, édulcorant, gomme de...

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15 février 2013

framboisier (dukan)

a! !!! quelle belle journée!!!! les uns ans! de mes jumelles bientôt les deux ans! aussi voila mon premier gâteau je suis tout de même un peu fière!!!!:):) Biscuit : 3 oeufs 1 cs de Protifar 1 cs de lait écrémé en poudre 1 cac de levure 1 cs d'édulcorant...

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14 février 2013

aphrodisiaque de la st valentin

valentine ! valentin! rien de mieux que de se faire plaisir d'un dessert simple plein d’amour!! 1 boite de lait gloria non sucré 2 œufs 40 grammes de maïzena 4 carrées de chocolat noir édulcorant 1 bouchon 2 pincé de gingembre arôme banane 1 cuillère...

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13 février 2013

la poire belle helene revisité ( dukan)

envie de poire mm de chocolat !! de vanille !!! on y va!!!!!!!!!!!!!!!! 1 boite de lait gloria non sucré 3 œufs -edulcaroant 1bouchon 1/2 - 2 poires 6 carres de chocolats noir - 1 c. à s. de farine 2 cuillére a soupe de rhum Préchauffez votre four sur...

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12 février 2013

moka (dukan)

une crème onctueuse légère 250 ml de lait gloria demi crémé 2c à c de maïzena 2 c a s de café Leroux liquide 1 bouchon d'édulcorant on mélange tout et on cuit à feux doux ça épaissie très vite on met en verrine et au frais croisiere conso stab

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10 février 2013

la fraise anglaise( dukan)

Pour le fond 2 petits suisses 0%s 1 œuf 1/2 sachet de levure chimique 25 grammes de Maïzena 1 c a s d'édulcorant Pour la crème anglaise 1/4 litre de lait écrémé 2 jaunes d’oeuf 1 cas arôme Vanille Bourbon 1 cac d'agar-agar 200g de fraises 1 cs rase de...

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Tags: dessert fraise anglaise

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10 février 2013

flan yop café(dukan)

Pour le fond de tartes 4 cs de son d'avoine 2 cs de son de blé 2 oeufs 2 petits suisses 0%s 1 stick Canderel vanille Pour le flan 1 litré de petit yop 3 oeufs 3 cs d'arôme Café Moka 90 grammes de Maïzena 2 bouchon d’édulcorantPréparé le fond de tarte...

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10 février 2013

flan rhubarbe pomme(dukan)

5 oeufs 1/2 litre de lait écrémé 2 bouchons édulcorants 1 pomme Rhubarbe 1 cs de vanille 2 grammes d'agar-agarCassée vos oeufs battaient avec le lait l’édulcorant.La vanille l'agar-agar.Couper la pomme et la rhubarbe et mettre les fruits dans un moule...

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9 février 2013

flan tofu(dukan)

un bon petit flan sans complexe 400 grammes de tofu soyeux égoutté 3 oeufs 30 gramme de maïzena 10 gramme de cacao dégraissée 2 bouchons d'édulcorant on mélange tout au mixer au four à 180° 30 MINUTE on peu aussi l accompagné d une creme anglaise conso...

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8 février 2013

flamby chocolat(dukan)

un petit flamby encor mieux que celui du magasin !!!!!! Pour la crème : 3 oeufs 500 ml de lait écrémé Vanille en poudre ou en gousse 2 cc de cacao degraissé non sucré 1 cs d'édulcorant hermes tas liquide 5 feuilles de gélatine (de 2 g) : La crème :faire...

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