mini quiche bacon chevre epinard ww

pour la recette et de 38 pp

pour 4 personnes

240 gr de pate allegée 24pp

100grammes de bacon 4pp

3 oeufs 6pp

30gramme de chevre 4pp

4 carrée d'epinard

lait un demis verre

soit dans des moules individuelles ou par quatre étalés la pate piquait la un peu étalée une carrée d'épinard dans chaque moule un peu bacon mélangé oeuf sel poivre lait battez avec un fouet disposé sur les quatre ajoutés une rondelle de chevre à chaque

au fours a 200°  20 minute

Comments

[Sylvie et Marc]

Jolies, ces minis quiches! Bises. Sylvie.