l'assiette été (dukan)

voila un peu soleil dans mon assiette

 pour deux personnes

2 oeuf dur

2 tomate cerise assez grosse en grappe

4 tranche de saumon

1 concombre un petit suisse 0%

ail persil sel poivre

mayo

1 boite de sardine grillée

on vide c tomate

on prépare la mayo

sauce

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mayonnaise citron poivre ( dukan)

on écrase les sardines

on les mélange avec de la mayonnaise

et les jaune d oeuf

garnir les tomates avec et les oeufs

 le concombre on épluché on coupe

on mélangé l'ail persil sel poivre avec le petit suisse

voila dresser c prés régalé vous

croisiere conso stab

Comments

[natanael]

merci sylvie vive le soleil bise

[Sylvie et Marc]

Bonjour Natanael, l'été est à notre porte et ton assiette est bien savoureuse. Bises. Sylvie.