tofu fraise(dukan)

bonjour , comme on peu voir je suis le régime dukan depuis 1 ans et demis !!! qui dit qu' on mange pas !!

moi dans ma cuisine je me regalle a chaque fois sans compté sans prendre un gramme

pour 4 personnes

 400 g de tofu soyeux

500g de fraise

100 ml de lait écrémé

2 grammes d'agar-agar
 Édulcorants 2 bouchons

arôme fraise
Mixer le tofu.
Faites chauffer le lait et l'agar-agar.
Et l'édulcorant mêlait l'eau tofu remettre sur le feu doux jusqu’à que le flanc devient crémeux.
10 gouttes arôme fraisent.
Laver couper vos fraises et monter comme vous le voulez.
conso stab