la cuisine de natanael(dukan)

gateaux pommes poires

voila une recette simple bonne sans beurre !!!! désolé de pas avoir était présente c temps si trop boulot enfants malades une maman dois êtres sur tout les fronts pas simple on y arrive quand mémé 100grammes de farine orge mondée 3 oeufs 40 gr fructose...

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20 février 2014

fondant aux chocolat xxl!!! igb

cho!!ccco!!!!!!!!!!! 200g de chocolat à plus de 70% de cacao - 20 cl de crème fraîche épaisse à 4%de MG -70g de fructose - 5 œufs - une cuillère à soupe de farine D'orge mondée ou autre farine à IG inférieur à 35 faire fonde le chocolat aux micro-ondes...

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16 février 2014

Les cookies au chocolat à bas IG

recette testé http://aidedegilda.blogspot.fr/2010/11/les-cookies-au-chocolat-bas-ig.html

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16 février 2014

crépes

recette testé de http://gourmandiz.hautetfort.com/archive/2013/09/03/crepes-ig-bas-5155243.html version salée bien sur gruyere lardon champignon bechamel dukan

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16 février 2014

gateaux frangipane

recette testé du blog http://www.fromageoudessert-dessert.com

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12 février 2014

la recette

moelleux aux pommes chocolat 200 grammes de farine 150 100grammes de poudre d'amande 3 oeuf 1/4 de lait écrémé 4 c a s de stevia 1c a s de levure 1 grosse pomme 8 carrée de chocolat noir 70% DANS UN CERCLE DE 18CM pelé coupée la pomme en 8 quartier disposé...

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12 février 2014

moelleux aux pommes chocolat

moelleux aux pommes recette a venir

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11 février 2014

Pâtes à tarte PL :

j'ai découvert un blog je le trouve fantastique il y a pleins super recette don des recettes igbas pour gardée la ligne j'ai testé ceci http://www.fromageoudessert-dessert.com/2013/06/pates-tartes-ig-bas-recap-pour.html voici un copier collée j arrive...

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11 février 2014

cake aux 3 fruits

recette trouvé sur le site temps de prépâration: 1h temps de macération: 1h temps de cuisson: 45min pour 4 personnes 300g de figues sèches 200g pruneaux dénoyautés 200g abricots secs 10cl rhum 50g noisettes entières 50g amandes entières 100g poudre d'amande...

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Tags: dessert iG bas

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