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Voilà un,petit goûter rapide 

40gramme de gluten

30grammes de maïzena

10grammes de lait en poudre 

25cl de lait écrémé 

Une dose de son 

Une cuillère de levure chimique

Un demis bouchon édulcorant 

Déposer tout dans un cul poule mixé un coup 

Faites vos crêpes