nuggest poulet ( dukan) - la cuisine de natanael(dukan)

750 grammes

Tous nos blogs cuisine Editer l'article Suivre ce blog

Administration + Créer mon blog

Publicité

Archives

2018
- Septembre (2)
2017
- Décembre (1)
- Juin (1)
- Mai (1)
- Avril (1)
- Mars (5)
- Février (2)
- Janvier (1)
2016
- Décembre (1)
- Novembre (5)
- Octobre (9)
- Septembre (6)
- Avril (1)
- Février (1)
- Janvier (1)
2015
- Novembre (1)
- Octobre (3)
- Septembre (6)
- Août (3)
- Juillet (2)
- Juin (3)
- Avril (4)
- Février (4)
- Janvier (13)
2014
- Décembre (3)
- Novembre (9)
- Octobre (9)
- Septembre (3)
- Août (4)
- Juillet (25)
- Juin (9)
- Mai (15)
- Avril (19)
- Mars (10)
- Février (34)
- Janvier (22)
2013
- Décembre (13)
- Novembre (27)
- Octobre (18)
- Septembre (24)
- Août (43)
- Juillet (13)
- Juin (41)
- Mai (30)
- Avril (44)
- Mars (61)
- Février (53)
- Janvier (66)

14 août 2013

nuggest poulet ( dukan)

un repas simple rapide et bien complet

4 escalopes de poulet

une pincée de paprika

une pincée d'ail

sel poivre

un jaune d’œuf

4c à soupe de son d'avoine

coupé finement les escalope les mélange dans les épices et le jaune d'oeuf et le son d'avoine les cuire à actifry 20 minutes

accompagné de salade

attaque croisiere conso stabl

Posté par natanael à 21:52 - Commentaires […] - Permalien [#]

Partager cet article

Vous aimez ?

0 vote

briochette lait(dukan)

pain brioché au lait fermenté

Publicité

Commentaires

I

Inaya

15/08/2013 09:45

Coucou Nat .<br /> <br /> Hummmmm une assiette qui me donne enviiiii <br /> <br /> bisou bisou

Publicité

Publicité