pour le matin au pti dej j ai vue dans la liste des aliment ww pain au lait industriel c 4 pp c trop pour un bête pain au lait moi qui est un boulot physique c pas assez je me suis fait des cookie pour 7 cookies 14 pp 20g de beurre (2pp - 6stick édulcorant...

recette simple sympa rapide http://www.forums.supertoinette.com/recettes_472355.recette_ww_gateau_pommes_poires.html Recette pour 8 personnes – 1,5 pts Flexi/personne et 2 pp/pers. Ingrédients : - 3 belles pommes golden (ou 4 selon grosseur) - 3 belles...

l'été arrivé il est grand temps de se remettre sur les railles j'ai fait dukan depuis 2012 perdu 21 kilos j'ai repris le boulot là c sûr qu'enfant maison boulot c pas toujours simple de cuisiné quand on rentre à pas d heure où il faut courire cherché...