Old el paso (dukan)

 3 oeufs

1/2 boîte de lardon de volaille

1 oignon

1 cs de crème fraîche ultra-légère

1/2 poivron jaune et rouge

4 tomates cerises
 Sel poivre
 Épice mexicaine
Faites dorer l'oignon.
Le poivron.
Les tomates.
Les lardons.
Le crème sel poivre épice mexicaine.
 
Battez vos oeufs en omelette, la cuire et étaler la préparation dessus et roulez là.

croisiere conso stab