17 janvier 2013
Crêpes waou! le pudding de mon enfance ( dukan)
50 grammes de Maïzena
1 oeuf
10 cl de lait écrémé
1 cs d'arôme Fleur d'oranger
Pudding
Mélangée maïzena oeuf lait arôme faite vos crêpes.
Ensuite mette du pudding dedans.
croisiere conso stab
25 cl de lait écrémé non sucré gloria
300 ml de lait écrémé
20 grammes de Maïzena
2 cs rase de cacao dégraissé non sucré
Édulcorant à votre gout
Tiédir les laits.
Mélangé le chocolat avec la maïzena versé les laits dessus remuer remettre à feu doux sans cesser de remuer la crème va épaissir.
Mettre dans des ramequins 4 et au frigo 2 heures.
croisiere conso stab
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