Articles populaires – la cuisine de natanael(dukan)

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pop cake de mamie

un copié collée de la recette de mamie merci mamie c super 60g de farine de soja 60g de Maïzena 60g de yaourt nature 0% 3 oeufs entiers 15g d'édulcorant en poudre 1 sachet de levure 1 cs de chocolat Dukan à 1% 180g de carré frais allégé (qui s'ajoute...

Posté par natanael à 20:32 - Commentaires […] - Permalien [#]

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1 août 2013

bavarois de yaourt a la framboise

recettes tirée de chez hachette gouté chez ma douce odile Nombre de personnes : 8 200 g de biscuits (spéculoos)80 g de beurre 300 g de yaourt5 feuilles de gélatine10 cl de lait25 cl de crème liquide60 g de sucre3 oeufs Coulis de framboise 250 g de framboises40...

Posté par natanael à 22:56 - Commentaires […] - Permalien [#]

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7 août 2013

clafoutis peche amande ( dukan)

1 brique de lait concentré non sucré Régilait Cuisine 4 oeufs 20 g de farine 2peches, amande en poudre 1 pincée de sel Dans un saladier, fouettez les oeufs avec la farine afin d'obtenir une pâte lisse et homogène puis ajoutez le sel et le lait concentré...

Posté par natanael à 11:43 - Commentaires […] - Permalien [#]

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29 juillet 2013

béchamel regilait

Voilà ! J'ai testé la recette la sauce béchamel 60 g de lait en poudre Régilait (écrémé, demi-écrémé ou entier) 35 g de beurre 35 g de farine 1/2 litre d'eau Sel, poivre Noix de muscade râpée Préparation Faire fondre le beurre dans une casserole, puis...

Posté par natanael à 13:40 - Commentaires […] - Permalien [#]

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17 février 2013

gateaux fruits saison (dukan)

500 grammes de fraise 4 battons de rhubarbe 6 œufs 800 ml de lait écrémé Édulcorant liquide arôme Framboise 7 cac d'agar-agar Colorant alimentaire rouge 1 cs Protifar 3 cac de Maïzena Levure chimique 5 grammesGénoise :monté en neige deux blancs d’œuf.Mélangé...

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4 juillet 2013

cookies noix coco pepites chocolat

300 grammes de farine blanche 100 grammes de farine de noix coco bio 6 grammes de levure alsa 2 œufs 200 grammes de sucre 200 grammes de beurre mou 200 grammes de pépite chocolat mélangé tout au pétrin sauf les pépites de chocolat une fois la pâte bien...

Posté par natanael à 21:04 - Commentaires […] - Permalien [#]

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9 mars 2013

cupcakes

au jour d' hui j'ai donnée des cours de cuisine a mes deux princesse bon elle on que 21 mois donc juste mélangé la farine et mis les doigts dedans le reste c maman voila mes petit bonheurs 2 oeufs 100gr de farine 1 sachet de levure 1 sachet sucre vanillé...

Posté par natanael à 22:42 - Commentaires […] - Permalien [#]

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2 août 2013

bruchetta perigord au miel

retours de mes montagne ou j'ai mangé des plat la bas simple mais alors divin voila une bruchetta au miel pain maison > la ronde des pains pavot bleu 2 gousses d'ail 150 g de fromage de chèvre frais du Périgord 1 pomme 15gr de beuure salé 1 boite de lardon...

Posté par natanael à 22:10 - Commentaires […] - Permalien [#]

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30 juillet 2013

tilapia risotto piment d'espelette

pour deux personnes deux filets de tilapia risotto un verre 2 volumes d'eau une capsule de safran une cuillère à soupe huile d'olive un demi-cube de poule une tomate un dos cuillère de piment d'Espelette en poudre dans une casserole faite doré le riz...

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30 juin 2013

financiers

Revenons à nos crèmes brulés au café les blancs d’œuf voila une recette sympa et vite fait recette tirée de chez hachette pour 30 financiers 4 blancs œufs 115 grammes de beurre 40 grammes de farine 150 grammes de sucre 100 grammes de poudre d'amande 3c...

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30 juillet 2013

gateaux magique (dukan) de mamie raymonde

ro la la tout mondes connaît le gâteaux magique http://chichichoc.blogspot.fr/2013/04/gateau-magique-la-vanille.html mamie raymonde la dukanisé b il et top voila sa recette ensuite suivre pareille que la vrai recette voici la liste des ingrédients que...

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29 juillet 2013

clafoutis abricot poivre jamaïque(dukan)

1/4 de lait 4 oeuf 90 grammes de maïzena 1 bouchon d'edulcorant 1 sachet de sucre vanillé 2 grains de poivre jamaique écrasé 10 abricot lavée ouvers en deux disposé dans le moule les abricot ouverts en deux dans un plat melangé tous les ingredient et...

Posté par natanael à 14:10 - Commentaires […] - Permalien [#]

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12 février 2013

lasagne de poireaux cabillaud crevette ( dukan)

3 blancs poireaux 30 crevettes fraiches 4 fillets de cabillaud 2 c à s'huile sel poivre 1 cuillère à c de curcuma et un de gingembre pour la sauce 20 ml de lait gloria demi écrémé non sucré Coupés en long les blancs poireaux les cuirs a la vapeur dans...

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28 juin 2013

pasta!!! a l'encre de seche

mmm j'ai acheté de magnifique pâte j'ai donc fait une petite recette rapide pour deux personnes 200 grammes de pâte a l'encre de sèche 200 gramme de bœuf haché 5% 1 oignon 1 demis cube de bouillon de boeuf 300ml d'eau 1 poivron vert 10 tomates cerise...

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27 juin 2013

liégeois (dukan)

pour une personne 150 ml de lait 1 cuillère a café de chocolat dégraissé 1 cuillère à soupe de maïzena 1 cuillère à café d'édulcorant un blanc œuf Dans une casserole mélangée le lait le chocolat la maïzena et l'édulcorant chauffé et remuer à feu très...

Posté par natanael à 19:35 - Commentaires […] - Permalien [#]

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26 juin 2013

cake thon saumon ( dukan)

pour 4 personnes 1 boite de thon au naturel 4 tranches de saumon poivre curcuma 1 cuillère à café 15 cl de lait 4 œufs 1 courgette 6 tomates cerises dans un moule à cake ,lavé et coupé les tomates cerise, disposé les au fond, du moule égoutté le thon...

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23 juin 2013

cake chevre (dukan)

voila une recette simple légère 50 grammes de maïzena 2 yaourts soignons 0%(CHÈVRE) 3 œufs 1 demis sachet de levure 1 boîte de lardon dégraissé sel poivre quelques tomates cerises dans un cul-de-poule , on mélange la maïzena les oeufs les laitages sel...

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22 juin 2013

Crêpes (dukan)

Aujourd'hui c'est samedi journée des enfants pour moi c'est tous les jours on a donc décidé de faire des crêpes avec mes puces une qui touille et une qui goûte !!!!!!!!!! pour 10 belles crêpes 100 grammes de maïzena 100 grammes de farine semis complète...

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21 juin 2013

Pâte italienne

je me suis baladé hier, et voila je tombe sur un magasin italien super que de bons produits des épices de quoi réveiller nos papilles !!!!!!!!!! pour cette recette de bonnes pâtes italiennes!!! aux curcumin encre de sèche tomate des fruits mer moules...

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3 juin 2013

pain francais

pain blanc pour trois pain dans l ordre 600ml d eau chaude 1 kilo de farine pain blanc 42 gramme de levure fraîche tt dans le pétrin on laisse 10 minute a pétrir pendant ce temps préchauffée le fours 10 minute 170° on peu mettre tt sorte de graines on...

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16 juin 2013

gateaux de semoule

mon amie odile et venu avec son gâteaux de semoule un délice je met ça recette 125 g de semoule fine, un litre de lait, 60 g de sucre, 2 oeufs, un sachet de sucre vanillé Préparation de la recette Gâteau de semoule au caramel :préparez tout d'abord un...

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15 juin 2013

pain algerien

voila un pain superbe du blog de http://humm-oumi-cuisine.over-blog.com/ je vous met le copié collée de la recette de oumi 500g de farine, 1 verre à thé d'huile, 1 c à s de levure sèche, Sel, 1 verre de lait tiède, Un œuf, 2 càc de sucre, Grains de nigelle...

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9 juin 2013

pain kaerela(dukan)

90 gramme de son d avoine 45gramme de lait en poudre 2 sachet kaerela karelea > karelea 2 oeuf 1 petit suisse0% SEL une pincé 1/2 sachet de levure de boulangé 5cl de lait chaud(tiède) pas obligatoire (graine de lin) on mélange tt ensembles sauf le lait...

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7 juin 2013

dauphinois a ma facon

1 kg de pommes de terre 2 mozzarelle - 5 g. d'ail 1 boite de lardon - 1 lit de lait - Sel, poivre - Muscade (facultatif). - Eplucher les pommes de terre, les laver, les émincer (rondelles assez fines), ne pas les passer sous l'eau après les avoir coupées...

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3 juin 2013

cake thon (dukan)

voila une recette simple pour un apero ou en entrée avec une salade 2 boite de miette de thon naturelle égoutté 3c a c de moutarde 1c a c de curry madras sel poivre 6 oeuf 3 tomates grappe cerise une fois le thon égoutte mélangé tout ensembles sauf les...

Posté par natanael à 23:14 - Commentaires […] - Permalien [#]

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