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jeudi 30 juillet

crêpe dukan

Voilà un,petit goûter rapide  40gramme de gluten 30grammes de maïzena 10grammes de lait en poudre  25cl de lait écrémé  Une dose de son  Une cuillère de levure chimique Un demis bouchon édulcorant  Déposer tout dans un cul poule mixé un coup  Faites vos crêpes 
Posté par natanael à 17:14:16 - - Commentaires [5] - Permalien [#]