la cuisine de natanael(dukan)

chers cake japonais dukan

250grammes de laitage 0%doux Pas de petits suisses 3oeufs 30grammes de maïzena 1/2cuillère à café de levure 5stick canderel 5cl de lait Séparé les jaune des blancs montez les en,neige Mélanger à la maryse les jaune l.edulcorant Maïzena et les laitages...

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12 janvier 2015

soupe de courgette chèvre(dukan)

4 courgettes 25cl de,lait écrémé 8gouttes arôme chèvre Lavée et coupé en d les courgettes Les cuire dans le lait à feux doux 30 minutes mixé salé poivrer ajouté l arôme chèvre

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10 janvier 2015

fondant poireaux st Jacques

Bonjour voila ma journée boulot fini je prend donc le temps,de posté la recette Cuir à la vapeur les poireaux Mélanger tt les,ingrédients ensembles ajoutés les,poireaux et les st Jacques dans un,moule rond carré au choix versé cuire à 180° 40 minutes

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9 janvier 2015

cake chocolat (dukan)

Recette 60grammes de maïzena 30grammes de cacao dégraissè 4oeufs 6cuillères à soupe de lait écrémé 4sticks canderel 6cuillères de son avoine 1cuillère à café de levure Dans,un,cul poule mélangée les ingrédients sec Ajouté lait et oeufs mélangée bien avec...

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9 janvier 2015

merci de vos visites

Vous testé mes recettes vous aimée ou pas, votre,avie m intéresse

Posté par natanael à 14:02 - Commentaires […] - Permalien [#]

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9 janvier 2015

quiche bacon (dukan)

Quiche bacon 4personnes 6oeufs 2petits suisse 6cuillères à soupe de lait écrémé 2boites de bacon lardons, Mélanger tous ensembles disposés dans 6 moules à tartelettes cuire au,four à 180° 20 minute Pp ou ajouté des tomates cerises pl ou en conso 120gr...

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1 janvier 2015

2015

Bonjour Je vous,souhaite pleins bonne choses Une merveilleuse année santé joie Amour

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27 décembre 2014

le caramel beurre salé

La recette ici www.caramelaubeurresale.net/creme-caramel-beurre-sale/

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27 décembre 2014

chocolat noël

les chocolats on fait fondre du chocolat noir au bain marie, on badigeonne les moules avec un pinceau, on laisse prendre, puis on rempli les chocolats de la garniture choisi, on laisse prendre à nouveau, puis on referme avec du chocolat fondu ; une fois...

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26 décembre 2014

chocolat noël

Joyeux noël Je posterai mes,chocolat d'ici peu la entre les,fêtes le boulot les enfants pas facile J'ai pas posté depuis un,temps,déjà mes,je suis,débordé . En attendant passées de bonne fête de fin d'année à très bientôt

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