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mercredi 30 avril

partenaire

http://www.regilait.com/produit/voile-de-lait/ mon partenaire regilait  ma envoyé la nouvelle dosette regilait c super une dose lait une dose café hop un bon café
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mercredi 30 avril

poulet mexicain

4 cuisses de poulet 4 pilons poulet  1/2 oignon2 gousses d'ail 1 petit piment frais1 pincée de cannelle en poudre1 pincée de clou de girofle en poudre 10 brins de coriandre2 Cuil. à soupe de concentré de tomate 3 Cuil. à soupe d'huile 1 citrons vertssel, poivre. Préparez la marinade : hachez très finement ensemble l'oignon, l'ail, le piment et la coriandre fraîche. Ajoutez ensuite à ce hachis, la cannelle et le clou de girofle en poudre, le concentré de tomate, 1 Cuil. d'huile, le jus du citrons.... [Lire la suite]
Posté par natanael à 12:59:00 - - Commentaires [1] - Permalien [#]
mercredi 30 avril

clafoutis framboise

300 g de framboises fraîches 1/4 de litre de lait écrème 4 œufs 50gr de stevia 15cl de crème 4% 100grammes de maïzena   battre les œufs en omelette, ajouter le sucre,maïzena  puis la crème 4% Terminer par le lait. Bien mélanger. Verser la préparation sur les framboises. Enfourner pour 30 à 35 minutes à 220°C. conso stab 5 c à s de Pure Via 100g de farine 30g de poudre d'amandes 4 oeufs 12 cl de lait ½ écrémé 12 cl de crème allégée 250g de framboises 20g de gingembre frais Pour le moule 30g de farine... [Lire la suite]
Posté par natanael à 12:52:00 - - Commentaires [0] - Permalien [#]
vendredi 25 avril

pain de mie

copier coller de la recette Pour le pain de mie : 90g de son d'avoine (ici : celnat) 80g de gluten de blé (ici : celnat) 20g de son de blé 2g d’édulcorant en poudre (ici : hermésétas) 1 sachet de levure de boulanger instantanée (ici levure bio: sachet jaune de 9g, marque rapunzel) 2-3g de sel fin 2 oeufs calibre moyen 2 petits-suisses 0%mg 20ml (g) d'eau Lait écrémé pour la dorure En option : 7g de graines de lin (1 cs rase) 3g de graines de pavot (1 cc rase) 3g de graines de sésame... [Lire la suite]
Posté par natanael à 15:55:00 - Commentaires [4] - Permalien [#]
vendredi 25 avril

help

  bonjour!Voilà les 3 ans de mes puces arrivent j'ai besoin de vous pour des liens de recettes idée aperos amuse-bouche plate entre soi tt du froid ou du chaud tt que vous avez je prends idée présentation plates décos ect,,,,, merci a tt de votre attention .
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samedi 19 avril

joyeuse paque

 vous êtes nombreuse a venir sur mon blog merci joyeuse pâque une demis pose pour moi pourquoi une naissance et arrivée un neveux on va fêté prochainement les 50 ans d un ami et bientôt les 3 ans de mes jumelles que des préparation entres tout ça le boulot me prend énormément de temps  donc une demis pause s impose pour pouvoir préparé fête d anniversaire a l école pour 26 enfants et ensuite  pour 12 adultes  3 ans ça se fête
Posté par natanael à 14:02:00 - - Commentaires [4] - Permalien [#]

mardi 15 avril

mascarpone (dukan)

bonjour!!! j'ai voulu me faire un chees !!!!!!!pfff je les raté comme quoi  au final je me suis retrouvé avec cette crème super douce mousseuse comme la mascarpone vraiment pareille ,je vais la refaire cette fois en tiramissu dukan 1 pot danio 0% nature 6 petits suisses 4 oeufs 2 grammes d'agar 20 cl de lait édulcorant selon vos gouts 20 goutent d'arôme spéculos vous mélangez tout ensembles au fouet sauf! le lait le faisait chauffé avec l'agar ensuite ajouté l'a la crème battée au frigo 10 heures
Posté par natanael à 11:32:08 - - Commentaires [6] - Permalien [#]
jeudi 10 avril

créme café (dukan)

envie d'une douceur rapide !!!!!!!!! 1/2 cuillère a café de maïzena 1 oeufs 1 stick canderel un grand verre de lait 1 cuillère a café de chicorée liquide faite chauffé le lait dans un bol mélangé maïzena oeufs sucre chicorée ajouté le au lait faire chauffée a feu tres doux  une fois la crème souhaité versé dans la verrine laissée refroidir
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mardi 08 avril

recette du jour

top départ de l'escalier nutritionnel galette( dukan) crevettes fromage allégé (dukan)carrée frais 0% avec saumon oeufs dur salade composé de choux blanc carotte radis jambon tomate roulé choc!!!co!!lat (dukan) fraise (danio) osso bucco accompagné de legumes recette 6 oeufs 2 belles escalope de poulet coupé très fin 60 grammes de crème 4% 20 cl de lait écrémé sel poivre 100 grammes de tomate séchée au soleil basilic sans huile ont mélange tout et on dispose soi dans un grand moule ou individuel au fours... [Lire la suite]
Posté par natanael à 12:51:00 - Commentaires [0] - Permalien [#]
dimanche 06 avril

pain integral (dukan)

simple rapide  recette  400gramme de farine integral 100gramme de gluten 1 c c de sucre stevia 1c c de sel 300 ml d'eai tiède 1 cube de levure fraîche graine lin pavot ecttt on met dans 'l'Ordre dans le pétrin farine levure  a droit sel a gauche le sucre l'eau et levure  graine on pétrit 10 minute on met la pâte directe en pousse a 22° 1 H00 ET ENSUITE AU FOURS PRÉCHAUFFÉE  A 200° on redescend a 180° on le laisse cuir 35 minutes
Posté par natanael à 20:43:39 - - Commentaires [3] - Permalien [#]