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dimanche 29 juin

croustille banane chocolat (ww)

faites vous plaisir d un petit encas gourmand accompagné d un café délicieux  allez donc voir ici gourmesso gourmesso 2 parts 2 personnes  2 points 1 pièce(s) Banane      1/2 pièce(s) Citron   1 cc Alcool ou vin pour flamber ou cuire, rhum blanc   2 feuilles(s) Feuilles de brick      10 g Chocolat (noir, lait ou blanc), chocolat noir      1 cc Beurre allégé 39-41% doux      ... [Lire la suite]
Posté par natanael à 12:50:00 - - Commentaires [1] - Permalien [#]

dimanche 15 juin

cookie

pour le matin au pti dej j ai vue dans la liste des aliment ww pain au lait industriel c 4 pp c trop pour un bête pain au lait moi qui est un boulot physique c pas assez je me suis fait des cookie pour 7 cookies 14 pp 20g de beurre (2pp - 6stick édulcorant - 1 oeuf(2pp - 50 g de farine(5pp - 50 g de flocons d'avoine(5pp - 1/2 paquet de levure - une pincée de vanille - 1 pincée de sel - 1 oeuf poule naine   Tourner le beurre pendant 10 minutes. Ajouter ou la vanille, le sucre, l'oeuf, le sel, ensuite la farine,... [Lire la suite]
Posté par natanael à 20:43:00 - - Commentaires [0] - Permalien [#]
dimanche 15 juin

gateau pommes

recette simple sympa rapide http://www.forums.supertoinette.com/recettes_472355.recette_ww_gateau_pommes_poires.html Recette pour 8 personnes – 1,5 pts Flexi/personne et 2 pp/pers. Ingrédients : - 3 belles pommes golden (ou 4 selon grosseur) - 3 belles poires (ou 4 petites)     ( pour moi pas pommes ) - 2 oeufs - 10 cl de lait écrémé - 70 g de farine - 50 g de sucre     ( pour moi stick canderel 5) - 20 g de beurre à 41% (pour moi pas de beurre ) - 1 Sachet de Levure Chimique - 1 càs de rhum ou de... [Lire la suite]
Posté par natanael à 20:23:00 - - Commentaires [0] - Permalien [#]
dimanche 15 juin

l'eté arrive!!!!!!!!!!!!!!!!!!

  l'été arrivé il est grand temps de se remettre sur les railles j'ai fait dukan depuis 2012 perdu 21 kilos j'ai repris le boulot là c sûr qu'enfant maison boulot c pas toujours simple de cuisiné quand on rentre à pas d heure où il faut courire cherché les filles les bains les repas et ici c tout en doubles je vous assure que bougent mes fesses mais vlan 6 kilos en plus j'ai repris dukan 1 pp 1 pl bon rien n y font je suis saturé aussi jai décidé de reprendre une alimentation équilibrée et la plus droite possible et adieux c 6... [Lire la suite]
Posté par natanael à 16:45:00 - - Commentaires [2] - Permalien [#]
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lundi 02 juin

promenez vous en talon girly

http://petites-recettes-missvv.skyrock.com/3220337165-CUPCAKES-ESCARPINS-PO(...) je me permet val de mettre ton blog ta photo il fait beau non allée donc vous baladé sur son blog il et!!!!!!!!! génial plus que ca même j adore  elle fait des choses trop génial une vrai fée en cuisine  
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mardi 27 mai

tomate panier

    6 tomates 180gs de thon 1 grosse boîte de macédoine 1 jaune d’œuf 1 c à s de moutarde 20 cl d'huile Sel PoivreFaire une mayonnaise avec le jaune, le sel, le poivre est moutarde en versant l'huile.Prendre les tomates et les laver . Les couper de façon à faire un panier. Les vider. Mettre du sel et les retourner pour les égoutter.Émietter le thon et le mélanger à la mayonnaise.Garnir les tomates et servir frais.pour 12 personne doublé les doses
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mardi 27 mai

peche au thon

      la peche au thon  2 boîtes de thon entier au naturel 1 boite1/2  de pêches au sirop   1 petit bol de mayonnaise "maison" aromatisée au citron 10 gouttes de tabasco quelques belles crevettes décortiquées brin de ciboulettePréparation:égouttez les pêches au sirop dans une passoire et posez-les sur du papier absorbant. Égouttez le thon au naturel.Dans un saladier mélangé le thon, ajoutez la mayonnaise petit à petit en amalgamant bien le tout. Le mélange doit rester un peu consistant pour ne... [Lire la suite]
Posté par natanael à 15:51:40 - - Commentaires [4] - Permalien [#]
mardi 27 mai

melon porto

2 belles tranches de jambons crus 2 melons 4 Cuil. à soupe de porto 1 Cuil. à soupe de sucreDécouper un couvercle sur le melon en formant des dents-de-scie Retirer les pépins à l'aide d'une cuillère à soupe. Prélever des boules de melon à l'aide d'une cuillère à pommes parisienne. Remettre les boules dans le melon piquet avec des jambons Melon au Porto Saupoudrer la surface de sucre...et arroser avec le porto. Servir très frais.
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mardi 27 mai

avocat crabe

4 avocats mûr 200 g de miettes de crabe 8 c. à café de mayonnaise 100grammes de petites crevette   persilCoupez l'avocat en deux et retirez le noyau.Mélangez les miettes de crabes avec la mayonnaise.Remplissez les avocats avec ce mélange.Déposez sur chacun moitié une feuille de persil.      
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lundi 26 mai

salade ananas crevette riz

J'ai cherché après de bonnes recettes bofs je n'ai pas vraiment trouvé ce que veut du coup je me suis lancée avec que j'avais en tete donc pour le buffet frois  voila mes presentations  et recettes par quoi commence la sauce aigre douce 2 tomates bien mûres 1 petite boîte d'ananas en conserve en morceaux 0,5 dl du jus de la boîte d'ananas 1 poivron vert 1 gousse d'ail 0.5 dl de sauce soja 0,5 dl de vinaigre de vin 0,5 dl de bouillon de poule 2 Cuil. à soupe d'huile de... [Lire la suite]
Posté par natanael à 22:22:00 - - Commentaires [4] - Permalien [#]