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lundi 30 juin

spaget carbo (ww)

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lundi 30 juin

croque madame (ww)

recette posté demain
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lundi 30 juin

sucette hello

hello kitty guimauve
Posté par natanael à 10:37:57 - Commentaires [3] - Permalien [#]
dimanche 29 juin

oeufs a la neige au chocolat(ww)

voila une petite douceur rapide simple et bien bonne pour 4 personnes  (1.5) pp par personne     40cl de lait ecréme 2cs de maizena 2 blancs d'oeufs 4c a c de cacao degraissé 4stick canderel vanille verser le lait maïzena chocolat édulcorant dans une casserole bien mélangée avec un fouet , portée à ébullition en remuant sans arrêté 1 minute versée dans 4 coupes placées au frigo 2 heures avant des servir montés les blancs en neige  
Posté par natanael à 16:28:00 - - Commentaires [7] - Permalien [#]
dimanche 29 juin

croustille banane chocolat (ww)

faites vous plaisir d un petit encas gourmand accompagné d un café délicieux  allez donc voir ici gourmesso gourmesso 2 parts 2 personnes  2 points 1 pièce(s) Banane      1/2 pièce(s) Citron   1 cc Alcool ou vin pour flamber ou cuire, rhum blanc   2 feuilles(s) Feuilles de brick      10 g Chocolat (noir, lait ou blanc), chocolat noir      1 cc Beurre allégé 39-41% doux      ... [Lire la suite]
Posté par natanael à 12:50:00 - - Commentaires [1] - Permalien [#]
dimanche 15 juin

cookie

pour le matin au pti dej j ai vue dans la liste des aliment ww pain au lait industriel c 4 pp c trop pour un bête pain au lait moi qui est un boulot physique c pas assez je me suis fait des cookie pour 7 cookies 14 pp 20g de beurre (2pp - 6stick édulcorant - 1 oeuf(2pp - 50 g de farine(5pp - 50 g de flocons d'avoine(5pp - 1/2 paquet de levure - une pincée de vanille - 1 pincée de sel - 1 oeuf poule naine   Tourner le beurre pendant 10 minutes. Ajouter ou la vanille, le sucre, l'oeuf, le sel, ensuite la farine,... [Lire la suite]
Posté par natanael à 20:43:00 - - Commentaires [0] - Permalien [#]

dimanche 15 juin

gateau pommes

recette simple sympa rapide http://www.forums.supertoinette.com/recettes_472355.recette_ww_gateau_pommes_poires.html Recette pour 8 personnes – 1,5 pts Flexi/personne et 2 pp/pers. Ingrédients : - 3 belles pommes golden (ou 4 selon grosseur) - 3 belles poires (ou 4 petites)     ( pour moi pas pommes ) - 2 oeufs - 10 cl de lait écrémé - 70 g de farine - 50 g de sucre     ( pour moi stick canderel 5) - 20 g de beurre à 41% (pour moi pas de beurre ) - 1 Sachet de Levure Chimique - 1 càs de rhum ou de... [Lire la suite]
Posté par natanael à 20:23:00 - - Commentaires [0] - Permalien [#]
dimanche 15 juin

l'eté arrive!!!!!!!!!!!!!!!!!!

  l'été arrivé il est grand temps de se remettre sur les railles j'ai fait dukan depuis 2012 perdu 21 kilos j'ai repris le boulot là c sûr qu'enfant maison boulot c pas toujours simple de cuisiné quand on rentre à pas d heure où il faut courire cherché les filles les bains les repas et ici c tout en doubles je vous assure que bougent mes fesses mais vlan 6 kilos en plus j'ai repris dukan 1 pp 1 pl bon rien n y font je suis saturé aussi jai décidé de reprendre une alimentation équilibrée et la plus droite possible et adieux c 6... [Lire la suite]
Posté par natanael à 16:45:00 - - Commentaires [2] - Permalien [#]
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lundi 02 juin

promenez vous en talon girly

http://petites-recettes-missvv.skyrock.com/3220337165-CUPCAKES-ESCARPINS-PO(...) je me permet val de mettre ton blog ta photo il fait beau non allée donc vous baladé sur son blog il et!!!!!!!!! génial plus que ca même j adore  elle fait des choses trop génial une vrai fée en cuisine  
Posté par natanael à 12:02:00 - - Commentaires [2] - Permalien [#]
mardi 27 mai

tomate panier

    6 tomates 180gs de thon 1 grosse boîte de macédoine 1 jaune d’œuf 1 c à s de moutarde 20 cl d'huile Sel PoivreFaire une mayonnaise avec le jaune, le sel, le poivre est moutarde en versant l'huile.Prendre les tomates et les laver . Les couper de façon à faire un panier. Les vider. Mettre du sel et les retourner pour les égoutter.Émietter le thon et le mélanger à la mayonnaise.Garnir les tomates et servir frais.pour 12 personne doublé les doses
Posté par natanael à 15:59:39 - - Commentaires [1] - Permalien [#]