la cuisine de natanael(dukan)

clafoutis groseille (ww)

un dessert de 3 pp 300 g de groseilles 100 g Farine 2 CS Edulcorant (toutes sortes), (de cuisson en poudre) 3 œuf(s) (moyen) Œuf de poule entier 250 ml Lait écrémé 2 cc Vanille (extrait, gousse) Préchauffer le four à 180°C (th.5). lavée les greilles Dans...

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13 juillet 2014

lasagne ww

de ce temps la on Re mange les petits plat d hivers Pour 6 personnes 4 points par personne 160g de feuilles de lasagnes 400g de pulpe de tomate 200grammes de legumes du soleil (courgette poivron aubergine ) 200g de boeuf haché à 5% de MG 40g de parmesan...

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13 juillet 2014

filet mignon ww

voila la recette du blog http://rachelcuisine.over-blog.com/2013/11/filet-mignon-de-porc-aux-champignons.html franchement a testé la recette en copier collé Pour 4 pers 5 pp/pers ( pour celles et ceux qui font weight watchers) -500 g de filet mignon de...

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12 juillet 2014

clafoutis groseilles

recette dans la soirée

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12 juillet 2014

filet mignon moutarde (ww)

recette dans la soirée voila la recette du blog http://rachelcuisine.over-blog.com/2013/11/filet-mignon-de-porc-aux-champignons.html franchement a testé la recette en copier collé Pour 4 pers 5 pp/pers ( pour celles et ceux qui font weight watchers) -500...

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10 juillet 2014

merci!!!

merci a valerie du blog signaler http://petites-recettes-missvv.skyrock.com/3224673185-PALETS-BRETONS-AUX-PE(...) elle a fait honneur a mes petits sablés et un super logos merci val palet breton

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7 juillet 2014

aumoniere chevre bacon (ww)

voila mon repas d'hier ! je me suis régalé trop même et mon dessert frais je posterai la recette des j aurais 5 minutes :)

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6 juillet 2014

pain pita (ww)

voila des petits pain rapide sympa pour un dej sur le pouce la recette 10 g de levure fraîche 3 c à s de lait20 g de beurre fondu (4 pp ) 1 c à c de sucre ( pas mis )400g de farine(36 pp)1 oeuf battu(1 pp) 160gr d eau tiède 3 c à s de graines de sésame1...

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6 juillet 2014

merci!!!

merci a striskell pour ce magnifique chess CHEESECAKE triskell (dudu)° WW

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5 juillet 2014

poulet legume du soleil

recette ici http://www.lacuisinedeboomy.com/cuisses-de-poulet-et-ses-legumes-ww

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