la cuisine de natanael(dukan)

panacotta vanille chocolat orange (dukan)

j'ai toujours des envies de sucre de douceur le mélange des saveurs j’adore je teste et j'aime alors voila mon dessert 15 cl de crème fraîche ultra-légère 15 cl de lait écrémé 3 petits suisses 1/2 bouchon d'édulcorantes 2 feuilles de gélatine de 2 grammes...

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29 janvier 2013

flan mamie spicy(dukan)

...hier encore envie de sucre j'ai donc préparé le fameux flan Mami de spicy c trop bon et sans complexe 1 le lait écrémé 4 œufs 1 bouchon 1/2 d'édulcorant liquide ou à votre goutCandérel vanille ou arôme au Choix Battre au fouet soigneusement les oeufs...

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26 janvier 2013

bounty ( dukan)

Aujourd'hui j'avais envie d'une douceur d'un bounty j'ai donc préparé ceci il faut 60 grammes de maïzena 20 gramme de chocolat dégraissés 1 bouchon édulcorant 1 cuillère à café d'agar 2 oeufs 410 de lait glaira non sucré 4 cuillére a soupe de noix coco...

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17 janvier 2013

Crêpes waou! le pudding de mon enfance ( dukan)

50 grammes de Maïzena 1 oeuf 10 cl de lait écrémé 1 cs d'arôme Fleur d'oranger PuddingMélangée maïzena oeuf lait arôme faite vos crêpes.Ensuite mette du pudding dedans. croisiere conso stab 25 cl de lait écrémé non sucré gloria 300 ml de lait écrémé 20...

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17 janvier 2013

Crêpe dentelle Ribot (dukan)

100 grammes de Maïzena 2 oeuf 1/4 litre de lait écrémé Ribot 1c a c de fleur d'oranger Mélanger tout et faite vos crêpes croisiere conso stab

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17 janvier 2013

Crêpe à ma façon (dukan)

100 grammes de Maïzena 2 oeuf 1/4 litre de lait écrémé 1 cs d'arôme Vanille Bourbon Mélangez tout et faites vos crêpes. croisiere conso stab

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17 janvier 2013

Crème choco sans oeuf .(dukan)

3 cs de Maïzena 50 cl de lait écrémé 5 cs d’édulcorant en poudre 2 cs de cacao dégraissé non sucrés Mélangez le cacao et maïzena et l’édulcorant en poudre.Mélangez le lait doucement à la préparation avec un fouet.Faite chauffé à feu doux tout en remuant...

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17 janvier 2013

créme au chocolat(dukan)

20 cl de lait écrémé 2 pincées de cannelle 10 gouttes d'arôme Vanille Bourbon 2 c a c 3 de cacao dégraissé non sucre 2cs d'édulcorant 2 oeufsMettre le lait la cannelle et la vanille à chauffer, ajouter le sucre et cacao laisser tiédir ensuite battre les...

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17 janvier 2013

coulis aux figues de barbarie ( dukan)

500 grammes de figues de barbarie 1 stick d'édulcorant Canderelle vanille 1 cs d’édulcorant 1 pincé d'agar-agar Piqué la figue avec une fourchette pour l'éplucher.Coupé là en morceaux dans une casserole avec un fonds d'eau.La mettre à feu doux la cuire...

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16 janvier 2013

clafoutis qui murmure ( dukan)

20 cl de lait écrémé concentré non sucré 2 oeufs 1/2 c a c d'agar-agar 1/2 bol de mûr 1/2 bouchon d'édulcorant Diviser vos fruits dans 3 ramequins.Mélanger dans un plat les ingrédients.Verser sur les mûres.Au four à 180° 20 minutes. conso stab

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