la cuisine de natanael(dukan)

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http://www.regilait.com/produit/voile-de-lait/ mon partenaire regilait ma envoyé la nouvelle dosette regilait c super une dose lait une dose café hop un bon café

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30 avril 2014

poulet mexicain

4 cuisses de poulet 4 pilons poulet 1/2 oignon2 gousses d'ail 1 petit piment frais1 pincée de cannelle en poudre1 pincée de clou de girofle en poudre 10 brins de coriandre2 Cuil. à soupe de concentré de tomate 3 Cuil. à soupe d'huile 1 citrons vertssel,...

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30 avril 2014

clafoutis framboise

300 g de framboises fraîches 1/4 de litre de lait écrème 4 œufs 50gr de stevia 15cl de crème 4% 100grammes de maïzena battre les œufs en omelette, ajouter le sucre,maïzena puis la crème 4% Terminer par le lait. Bien mélanger. Verser la préparation sur...

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25 avril 2014

pain de mie

copier coller de la recette Pour le pain de mie : 90g de son d'avoine (ici : celnat) 80g de gluten de blé (ici : celnat) 20g de son de blé 2g d’édulcorant en poudre (ici : hermésétas) 1 sachet de levure de boulanger instantanée (ici levure bio: sachet...

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25 avril 2014

help

bonjour!Voilà les 3 ans de mes puces arrivent j'ai besoin de vous pour des liens de recettes idée aperos amuse-bouche plate entre soi tt du froid ou du chaud tt que vous avez je prends idée présentation plates décos ect,,,,, merci a tt de votre attention...

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19 avril 2014

joyeuse paque

vous êtes nombreuse a venir sur mon blog merci joyeuse pâque une demis pose pour moi pourquoi une naissance et arrivée un neveux on va fêté prochainement les 50 ans d un ami et bientôt les 3 ans de mes jumelles que des préparation entres tout ça le boulot...

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15 avril 2014

mascarpone (dukan)

bonjour!!! j'ai voulu me faire un chees !!!!!!!pfff je les raté comme quoi au final je me suis retrouvé avec cette crème super douce mousseuse comme la mascarpone vraiment pareille ,je vais la refaire cette fois en tiramissu dukan 1 pot danio 0% nature...

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10 avril 2014

créme café (dukan)

envie d'une douceur rapide !!!!!!!!! 1/2 cuillère a café de maïzena 1 oeufs 1 stick canderel un grand verre de lait 1 cuillère a café de chicorée liquide faite chauffé le lait dans un bol mélangé maïzena oeufs sucre chicorée ajouté le au lait faire chauffée...

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8 avril 2014

recette du jour

top départ de l'escalier nutritionnel galette( dukan) crevettes fromage allégé (dukan)carrée frais 0% avec saumon oeufs dur salade composé de choux blanc carotte radis jambon tomate roulé choc!!!co!!lat (dukan) fraise (danio) osso bucco accompagné de...

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6 avril 2014

pain integral (dukan)

simple rapide recette 400gramme de farine integral 100gramme de gluten 1 c c de sucre stevia 1c c de sel 300 ml d'eai tiède 1 cube de levure fraîche graine lin pavot ecttt on met dans 'l'Ordre dans le pétrin farine levure a droit sel a gauche le sucre...

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