14 janvier 2013
brochettes creoles (dukan)
24 grosses crevettes
4 rondelles d'ananas
1 cs d'épices Colombo
1 cs sauce soja
1/2 bouchon d’édulcorant
.melangé vos epices et l'edulcorant
Décortiquer vos grosses crevettes faite les mariner l'après-midi.
Monter les sur 8 brochettes.
Ananas/crevette 3/3 de chaque.
Faite les cuisait à la poêle ou plancha.
Verser le jus avant de servir dessus.
conso stab
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