14 janvier 2013
brochette poulet peche colombo ( dukan)
4 filets de poulet
1 pêche
Épice colombo
Poivre sel
Édulcorant 1 cac
Tomate cerise
1 cs d'huile d'olive .
Couper vos filets en morceaux.
Mettre dans une plate épice l'huile d'olive à colombo sel poivre édulcorant.
Laisser marinait les toutes 2 heures.
Mettre une tomate cerise et les morceaux de poulet et un morceau de pêche.
Faite cuir a la poêle ou barbecue
conso stab
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